Ejercicio Terapéutico: método Pilates 

El ejercicio terapéutico es uno de los tratamientos que realizamos dentro de la fisioterapia. Sirve como herramienta para prevenir y tratar todo tipo de lesiones así como para mejorar la calidad de vida. Para ello, empleamos el método Pilates, que permite una mejora de la postura y condición física sin riesgos para los pacientes, pudiendo adaptarse el nivel a las necesidades individuales.

En Adavall Fisioterapia lo realizamos de distintas maneras:

  • Sesiones individuales: de 45 minutos o 1 hora de duración. Adaptadas a tu objetivo y tu caso en particular donde el fisioterapeuta te tratará de manera individual.

  • Sesiones dobles: esta es la mejor opción si no quieres ejercitarse solo. Las sesiones se adaptan a vuestras necesidades y la duración es igual a las sesiones individuales.

                   

  • Sesiones grupales: en grupos reducidos con un máximo de 8 pacientes. Se realizan en grupos burbuja dos veces por semana. En ellas tratamos de mejorar el estado físico y de salud general combinando el pilates tradicional con el uso de implementos como: aro, mancuernas, fitball y gomas. ¡Nunca hay dos clases iguales!

Mejorar tu Salud es nuestra Misión

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